ホーム
日和風について
個人カウンセリング
講座・その他サービス
- 自律神経を整えるセルフケア講座
- 自分を整え人を癒やすコーチング＆セラピー初級コース
ブログ

ホーム
日和風について
個人カウンセリング
講座・その他サービス
- 自律神経を整えるセルフケア講座
- 自分を整え人を癒やすコーチング＆セラピー初級コース
ブログ

ホーム
日和風について
個人カウンセリング
講座・その他サービス
- 自律神経を整えるセルフケア講座
- 自分を整え人を癒やすコーチング＆セラピー初級コース
ブログ

Search for:

Tags.

EFT うつうつからなかなか抜け出せないうつ克服らせん階段アダルトチルドレンインナーチャイルドカウンセリングカラーセラピーセッションのご感想ソマティック心理学トラウマインフォームドケアトラウマケアハンドメイドバウンダリーパニック症状パーツ心理学フラッシュバックペットロスポリヴェーガル理論マインドフルネスリソース不眠人間関係今ここ冷えとり健康法半身浴境界線微笑みうつ心の境界線思考のクセ思考をながめる愛着障がい感情感覚歩く瞑想潜在意識猫の日痛みの記念日肩こり自分を知る自責感苦手克服認知行動療法頭痛

Recent Posts.

ちょっと頭が痛いときにも使えるソマティックアプローチ＆パーツワーク 2024年6月6日
リソースとは？〜生きづらさに囚われなくなるためのお守り 2024年5月2日
ヘアドネーションから大切なことを思い出す〜当たり前に気づくこと 2023年9月15日
何をするにも、まずは、自分軸・心の土台を整える 2023年8月31日
持っている服が似合わなくなることってないですか 2023年3月29日

ホーム
日和風について
個人カウンセリング
講座・その他サービス
- 自律神経を整えるセルフケア講座
- 自分を整え人を癒やすコーチング＆セラピー初級コース
ブログ

Tag / うつ症状

Loading posts...

朝のあの憂うつ感、どうしていますか？

今日は、うつや強い不安など何かしらの精神的な不調になった方に多いお悩みのひとつの「朝のあの憂うつ感」について書いてみようと思います

2021年12月13日

知る・わかる, トラウマ

Search for:

カテゴリー

日和風について (27)
- 個人セッション (6)
- お客様の声 (2)
- 日々のこと (13)
- お知らせ (6)
知る・わかる (42)
- リソース (1)
- 心のしくみ (9)
- マインドフルネス (4)
- 境界線（バウンダリー） (3)
- パーツ心理学 (5)
- トラウマ (6)
- 自律神経系 (4)
- ソマティックセラピー (3)
- フォーカシング (1)
- マトリックス・リインプリンティング (2)
- EFT (2)
- ボディマッピング (1)
- アニマルセラピー (1)
対処法 (14)
- ちょっと頭が痛いとき (1)
- ぐるぐる思考のとき (4)
- 眠れないとき (2)
- 不安なとき (2)
- 疲れたとき (1)
- 体の冷え (1)
- 肩が痛いとき (1)
- やりたいことがわからないとき (1)
- 自己肯定感を上げる (1)
試してみる (11)
- リソース構築 (3)
- ハートの声を聞く (1)
- 身体に意識を向ける (3)
- グラウンディング (1)
- 歩く瞑想 (1)
- ジャーナリング (1)

Tags.

EFT うつうつからなかなか抜け出せないうつ克服らせん階段アダルトチルドレンインナーチャイルドカウンセリングカラーセラピーセッションのご感想ソマティック心理学トラウマインフォームドケアトラウマケアハンドメイドバウンダリーパニック症状パーツ心理学フラッシュバックペットロスポリヴェーガル理論マインドフルネスリソース不眠人間関係今ここ冷えとり健康法半身浴境界線微笑みうつ心の境界線思考のクセ思考をながめる愛着障がい感情感覚歩く瞑想潜在意識猫の日痛みの記念日肩こり自分を知る自責感苦手克服認知行動療法頭痛

女性のためのオンラインカウンセリング日和風（ひよりかぜ）
日和風について
個人カウンセリング
講座・その他サービス
ブログ
お問い合わせ
プライバシーポリシー

© 日和風 All Rights Reserved.