少し面倒でも続けたくなる理由と、心のしくみのこと
最近、粉せっけんで洗濯をしています。もともと興味はあったのですが大変そうでなかなか試せずにいました。いざ始めてみると確かにちょっと面倒です。それでも粉せっけんを溶かしたあと洗面器に手を入れてみるとモコモコの泡や溶けかけた石けんの感触がとても気持ちよくて。面倒さはあるけれどそれでも続けているのはその「気持ちよさ」があるからかもしれません。
最近、粉せっけんで洗濯をしています。もともと興味はあったのですが大変そうでなかなか試せずにいました。いざ始めてみると確かにちょっと面倒です。それでも粉せっけんを溶かしたあと洗面器に手を入れてみるとモコモコの泡や溶けかけた石けんの感触がとても気持ちよくて。面倒さはあるけれどそれでも続けているのはその「気持ちよさ」があるからかもしれません。
ちょっと頭が痛いかな?と感じたときに私が実際に試しているセルフケア法をご紹介したいと思います。心身のバランスを崩した時、毎日続く頭痛があり、その頃から頭痛持ちになったのかもしれません。片頭痛にも悩まされて、頭痛外来に通っていたこともありました。ここ近年は片頭痛のような激しい頭痛はほぼなく、普通の頭痛もかなり減りました。