日和風では、母娘関係の悩みや、女性が人生を重ねていく中で直面する様々な困難さから、うつ病、不安神経症など心身に影響を受けている方のご相談をお受けしています。
母や父、祖母などの養育者のあり方や関係性が、大人になってからも、人生に大きな影響を与え続けることがあります。
母娘問題といっても、さまざまです。
どんなことが生きづらさにつながっているのか、理論や分析、解釈は一旦脇に置いて、ありのままに、心の状態を一緒にみていきます。
見えてきた心の状態に合わせて、心に働きかける心理療法や技法を提供しています。
近年では、心の健康回復・健康増進のために、身体（からだ）に働きかける様々な手法が注目されています。
日和風でも、身体に対する様々なアプローチや療法※を積極的に取り入れ、ご相談者様の身体から心の状態にアプローチし、心と身体のバランスを整えていきます。
※カウンセラーがご相談者様に直接触れることはありません。カウンセラーのサポートを受けながら、ご相談者様がご自身の身体に意識を向けたり、簡単な動作を行います。
私たちの身体には、一定の状態を保とうとする「恒常性（ホメオスタシス）」という性質があります。同様に、心も「現状を保とうとする」性質を持っているため、ご自身にとって良い変化であっても、心や身体が受け入れないことがあります。変化したように感じても、元に戻ってしまうこともあります。
日和風では、これらの性質を考慮しながら、心と身体がよりよい変化を受け入れられていけるようにサポートしていきます。