心と身体を整えていくために役立つ情報やセルフケアの方法などをお伝えする講座やワークショップを開催しております。
からだを使って、自律神経を整え、心に落ち着きを取り戻すセルフケア法をお伝えします。
こころの学び・コーチング・セラピーをわかりやすく学べる講座です。
