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リソースとは？〜生きづらさから抜け出すための必須アイテム
生きづらさから抜け出して、その先に行くためには「わたし」それぞれのリソースの存在に気づいていくことが、非常に大切になります。心理カウンセリングや心理療法というと辛かった体験や嫌だったこと、不快に感じたことに焦点を当ててすすめていくイメージがあるかと思いますが、これも大切なのですが、それよりも大切なものはリソースです。
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心地よさを蓄えて、心丈夫、強くなる
心地よさを蓄えて、心丈夫、強くなる 朝、窓を開けたら、どこからか… -
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リソースを蓄える〜心地よさにとどまってみる
リソースを蓄える〜心地よさにとどまってみる 毎年、コスモスを見に…
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