脳や自律神経系のしくみを知って、自分を責めること、ゆるめませんか
育児や介護などの家族のケア、家事や仕事にと忙しくしていると、睡眠不足、疲れが取れない。常に気にかけていたり、気を張っているため、心も休まらない、そんな状態になっていませんか。そんな状態が続いていると、イライラが止まらなかったり、ちょっとのことでキレてしまったり、わーと泣き出してしまったり・・・
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何をするにも、まずは、自分軸・心の土台を整える
すっかりご無沙汰してしまいましたが、いかがお過ごしでしょうか？5月から、連続講座のお手伝いをさせていただいていまして、昨日、私が担当させていただいたパートが無事、最終回を終えることができました。今年に入って、連続講座のお話をいただいてから、資料作成、準備を始めたのですが、終わるまで掛り切りになってしまいました。
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年末年始のお知らせ
年末年始のお知らせ こんにちは。 心… -
＜新年のお知らせ＞７日間限定で募集いたします。
あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。今日は、新年のお知らせがございます。その前にみなさんは、新年をどのようにお過ごしでしょうか？
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個人セッションの受付時間の変更について
個人セッションの受付時間の変更について こんにちは… -
個人セッションの夏季期間の受付時間について
個人セッションの夏季期間の受付時間について こんに… -
モニターセッションのお知らせ
モニターセッションのお知らせ こんばんは。 落ち着…
