＜新年のお知らせ＞７日間限定で募集いたします。
こんにちは
うつ・不安があっても
誰でも心丈夫になれる
心と身体に優しいカウンセリング
日和風の佐藤海糸です。
今日もお越しくださり、ありがとうございます。
改めまして
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
2022年になりましたね。
2022って、数字を見ると驚きますね。
子どもの頃は２１世紀ってすごく未来のことのように感じていたのに、２１世紀になってずいぶん経ってしまったのですね。
驚きです。
子どもの頃だったら、想像がつかないようなことが今は当たり前になっていますしね。
ビデオ通話なんて、子どものころ、テレビ電話ができたらすごいよね～とかなわぬ夢のように話していたことが、今では誰でも簡単にできるようになりましたしね。
人間の能力の凄さを感じます。これからもどんどん進化するんでしょう。
どんな世界になっていくのか、楽しみです。
一方で、地球温暖化、自然破壊、気候変動、二酸化炭素排出問題など、人間が開発してきたことでの問題もありますね。
私は高校で理工系分野にはついていけなくなった人なので、詳しくはわからないけれど、きっとこの分野の専門家の方々が解決策を見つけてくれるだろうと、期待をしています。
私は私のできることをしようと心がけています。
とずいぶん話がそれてしまいましたが・・・
今日は、新年のお知らせがございます。
その前に
みなさんは、新年をどのようにお過ごしでしょうか？
家でのんびりですか？
旅行ですか？
久しぶりに帰省していますか？
変わらず、お仕事ですか？
誰と一緒に過ごしていますか？
パートナーや子どもと一緒ですか？
友だちと？
両親や親戚？
ペット？
ひとり？
いろんな過ごし方がありますよね。
あっていいですよね。
では、どんな心のありようでお過ごしでしょうか？
身体はどんな状態で過ごされていますか？
のんびり、リラックスしていますか？
ワクワク、楽しい気分？
穏やかで静かな感じ？
普通な感じ？
疲れて、寝てばかり？
何か、緊張している感じ？
イライラしている？
さびしい気持ち？
誰とどこで過ごすかも大事だけれど
どんな心のありようで過ごせているのかが本当は大事ですよね。
誰かといても、なぜか孤独感、さびしい感じを感じる人もいれば
ひとりで楽しく過ごしている人もいるかもしれません。
家族水入らずで、のんびりできる人もいれば
家族といる方が、リラックスできない人もいる。
常識なんてぶっ飛ばして、自分の心と身体が心地いいことをまずは知ろう！
そして、自分が心地いい状態でいられるように、誰と、どこにいるのか、何をするのか、積極的に意識していけると、どんどん自分にとっていい状態が増えていきます。
でも、本当は、誰といても、ひとりでも、どこにいても、何をしていても、自分が心地よく、落ちついていられるし、ご機嫌でいられるんです。
そんな風になれたら、最強ですよね。
24時間、365日ご機嫌でいるというのは難しいかもしれないけれど、少しずつそんな時間を増やしていくことはできる。
できるんです。
「わたし」であれこれ実験してみて、実証済みです。
日和風では、「わたし」であれこれ実験してみて、いいと思ったものを、皆さんにもお伝えさせていただいています。
ご興味あるけれど、なんとなく不安・・・
そんな方へ、今回新年ということで、今年がいい年になるよう、応援したい。
そんな気持ちでこんなことを考えました。
日和風のセッションが初めての方に
通常、10,000円（９０分）のところ
毎月先着３名さまは3,000円でご提供させていただいております。
本日、2022年1月２日から1月９日の７日間に
初回セッションをお申込みいただいた方につきましては
６０分 無料 にて
ご提供させていただきます。
初めてのことにチャレンジする
初めての人に会うのって
緊張しますよね、不安ですよね。
私も本当はそうなんです。
それでも、大丈夫なんですよ。
お会いできるのを楽しみにしております。
最後まで読んでくださって、本当にありがとうございます。
ではまた
どうか温かくしてお過ごしください。