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Recent Posts.

  • 自分を大切にする必要なんてないと思ってた*お客さまの声 2025年10月21日
  • 心とからだのしくみを知り、自分を整え人を癒す講座*始まりました 2025年10月8日
  • 生きづらさから抜け出すきっかけのひとつ〜マインドフルネスの実践 2025年9月30日
  • 脳や自律神経系のしくみを知って、自分を責めること、ゆるめませんか 2025年2月26日
  • 一年の終わりに心を整える〜年末詣で感じた余白 2025年1月8日
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カテゴリー / 日和風について

  • あなたの助けになっているものは何ですか?

    先日、藤井風さんのアリーナツアーに参戦してきました。早寝早起き体質だし、人混みが苦手なので、基本、夜に人気の催し物には参加しないのですがどうせ当たらないだろうと、軽い気持ちでチケットの抽選に申込んでみたら、なんと当たってしまいました。そんなわけで色んな意味でドキドキしながら19時開演を待っていたのですが

    2023年2月20日
    日々のこと
  • 新年のごあいさつ〜プロセスは透明な螺旋階段

    2023年新しい年になりましたね。もうすでに1月7日。七草粥、正月飾りも今日までですね。早い。年末年始、皆さんはどのようにお過ごしでしたか?わたしは1年の大振り返り&2023年のプランニング会に、一昨年に続き、参加しました。昨年も大振り返り会を記事にしたことを思い出し、探してみたら、ありました。その時の記事はこちら

    2023年1月7日
    個人セッション, 日和風について
  • 年末年始のお知らせ

    年末年始のお知らせ   こんにちは。 心…
    2022年12月26日
    お知らせ
  • 5年越しに模様編みセーター完成しました

    冬になると編み物がしたくなってゴゾゴゾと毛糸や編み棒を奥から引っ張り出してきます。かぎ針はどうしても覚えられなくて棒針派です。私は左利きで箸も、包丁も、鉛筆も、鋏も、習字も、基本ほとんど全て左でやります。唯一左手でできないのが編み物。子供の頃、母に教えてもらったのですが右利きの母の動きを見ながら左に変換することができず

    2022年12月19日
    日和風について, 日々のこと
  • 初回セッションではどんなことを行っているのか

    カウンセリングを受けてみたいけれどカウンセリングってどんなことするんだろう。カウンセラーってどんな人?カウンセリングって効果あるの?などの疑問を感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。初めてお申込みされる方へ現在毎月3名様限定・90分3,000円で初回カウンセリングを行なっております。

    2022年4月26日
    個人セッション, 日和風について
  • すきならすきといってやればよかったのにと後悔しないために

    すきならすきといってやればよかったのにと後悔しない…
    2022年2月22日
    日和風について, 日々のこと
  • フラッシュバックや感情に振り回されなくなる方法

    今年のお正月から、ある講習会の動画受講をしていたのですがこの講習会の修了証を発行していただくには、締切日までに動画視聴を終えて、視聴した内容をレポートにまとめて提出しないといけないのですがその締切が昨日、2月15日でした。そう、昨日まででした。

    2022年2月16日
    日和風について, 日々のこと
  • カウンセリングが初めての方に向けて大切にしていること

    私は、今までに、100回近く、心理カウンセリングや心理セラピーを受けてきました。受けてきた中で、感じたこと、思うことが色々ありました。そんな中、今日は、初めてカウンセリングを受けた時のことを書いてみようと思います。はじめて、カウンセリングを受けたのは、確か20代半ばだったと思います。

    2022年2月9日
    個人セッション, 日和風について
  • うつや不安などメンタル不調を経験した人だけのご褒美とは

    私は、子どもの頃から、ごはんが好きです。たまにパンも食べたくなりますが、基本はごはん。主食は、基本ごはん、間に麺類、たまにパンです。でも、週末は、パンをいただきました。なぜかというと、リンゴを煮たからです。買ってあったリンゴを放置していたら、しぼんできてしまい、生で食べるのは難しそうなので、細かく刻んで煮たのです。

    2022年1月31日
    日和風について, 日々のこと
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