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うちのネコからトラウマ・防衛反応のしくみを学ぶ
集合住宅に住んでいる方ならお馴染みだと思うのですが、先週消防設備点検がありました。うちのネコ、外から入ってくるものへの警戒心が半端ないんです。毎回、宅配便の段ボールにもシャーシャー。自分（ネコ）のご飯の入った段ボールが届いても、シャーシャー言ってます。その中でも、彼（ネコ）が最も恐れているのは、作業服を着た男性。
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まわりの助言に圧倒されそうなときには身体の感覚に頼る
家族や友人、同僚などが、自分のことを気にかけてくれたり、声をかけてくれたり、色々助言してくることに対して、ありがたいなと思いつつも、気が重くなるように感じられることってありませんか。
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