Tag / 自律神経系
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あなたの助けになっているものは何ですか?
先日、藤井風さんのアリーナツアーに参戦してきました。早寝早起き体質だし、人混みが苦手なので、基本、夜に人気の催し物には参加しないのですがどうせ当たらないだろうと、軽い気持ちでチケットの抽選に申込んでみたら、なんと当たってしまいました。そんなわけで色んな意味でドキドキしながら19時開演を待っていたのですが
2023年2月20日 -
話をしなくても、セッションができるんです。
週末は、トラウマセラピーの総合トレーニングに参加していました。かれこれ、3年目に突入しています。ここでの学びが、日和風でのセッションの土台となっています。ここでの学びを通して、私自身も日々変化してきているのを感じています。コロナ禍となってからは、全てオンラインでの開催となっています。
2022年3月8日 -
フラッシュバックや感情に振り回されなくなる方法
今年のお正月から、ある講習会の動画受講をしていたのですがこの講習会の修了証を発行していただくには、締切日までに動画視聴を終えて、視聴した内容をレポートにまとめて提出しないといけないのですがその締切が昨日、2月15日でした。そう、昨日まででした。
2022年2月16日 -
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不調の原因のひとつ?「痛みの記念日」
先日、アップルパイ好きを知っている友人がタルトタタンを食べに行こうと誘ってくれました。そのとき友人から「私は11月から12月にかけて低調になる。なんかやる気がなくなる。」というのを聞いて、いつも元気そうなヒトなのでちょっと意外。と同時に私も秋から冬にかけてなんとなく低調になるので一緒だ〜となぜかうれしくなっていました。
2019年12月2日
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